格安SIM比較2026年版｜おすすめ10選と失敗しない選び方を徹底解説
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目次（17項目）
- 1.格安SIMに変えると月いくら節約できる？
- 2.格安SIMおすすめ比較ランキング2026
- 3.おすすめ格安SIM詳細レビュー
- ›1位：楽天モバイル｜コスパ最強の無制限プラン
- ›2位：ahamo｜ドコモ品質をそのまま格安で
- ›3位：IIJmio｜老舗の信頼性とコスパを両立
- 7.格安SIMを選ぶ5つのポイント
- ›ポイント1：使う回線を確認する
- ›ポイント2：月のデータ使用量を把握する
- ›ポイント3：通話の多さで選ぶ
- ›ポイント4：サポート体制を確認する
- ›ポイント5：端末の購入も同時に検討する
- 13.乗り換え手順（3ステップ）
- 14.通信費の見直しと同時にやると効くのが「電力会社の切り替え」
- 15.よくある質問
- 16.あわせて読みたい
- 17.参考資料・出典
POINTこの記事でわかること
- 1格安SIMに乗り換えると月額料金を平均5,000円以上節約できる
- 2通信速度・サポート・データ容量で自分に合ったプランを選ぶのがポイント
- 3楽天モバイル・ahamo・IIJmioが2026年のおすすめ上位
- 4乗り換え手順はMNP予約番号取得→申し込み→SIM交換の3ステップ
格安SIMに変えると月いくら節約できる？#
大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）の平均月額は8,000〜10,000円前後ですが、格安SIMに乗り換えると月額1,000〜3,000円程度に抑えられます。
年間換算すると5〜10万円の節約になり、固定費削減の中でも最も効果的な施策のひとつです。
| キャリア | 月額料金の目安 | 年間コスト |
|---|---|---|
| 大手キャリア（20GB） | 7,000〜8,000円 | 84,000〜96,000円 |
| 格安SIM（20GB） | 1,500〜3,000円 | 18,000〜36,000円 |
| 差額 | 約5,000円 | 約60,000円 |
格安SIMおすすめ比較ランキング2026#
| 会社名 | 月額（20GB目安） | 回線 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 楽天モバイル編集部おすすめ | 2,178円（無制限） | 楽天回線 | データ無制限・無料かけ放題付き |
| ahamo | 2,970円（20GB） | ドコモ回線 | ドコモ品質・海外82か国でも使える |
| IIJmio | 1,430円（15GB） | ドコモ/au | 老舗MVNO・コスパ最強 |
| mineo | 1,958円（20GB） | ドコモ/au/ソフトバンク | 3キャリア対応・パケット融通 |
| povo2.0 | 基本料0円＋トッピング | au回線 | 使った分だけ払う柔軟設計 |
| LINEMO | 2,728円（20GB） | ソフトバンク回線 | LINEギガフリー付き |
おすすめ格安SIM詳細レビュー#
1位：楽天モバイル｜コスパ最強の無制限プラン#
楽天モバイルは「Rakuten最強プラン」でデータ無制限・国内通話無料（Rakuten Linkアプリ使用）が月2,178円で使えます。
こんな人におすすめ：
- 動画をよく見る・データをたくさん使う人
- 楽天経済圏を活用している人
- 通話が多い人
注意点： 楽天回線エリア外ではパートナー回線（au）に切り替わり、速度制限がかかる場合があります。都市部在住なら問題ありません。
2位：ahamo｜ドコモ品質をそのまま格安で#
ahamoはNTTドコモが提供するオンライン専用プランで、ドコモ回線品質をそのまま利用できます。月2,970円で20GB＋5分かけ放題が付きます。
こんな人におすすめ：
- 通信品質を落としたくない人
- 今ドコモを使っていて料金を下げたい人
- 海外出張・旅行が多い人（82か国でそのまま使える）
ahamoユーザーは光回線も「ahamo光」にまとめると、dポイント20,000ptの入会特典が受け取れます。スマホとネットの請求を一本化できる点もメリット。
ahamo光
ahamoユーザー向けの光回線。プロバイダ料込みで月4,180円〜のシンプル料金、dポイント20,000ptの新規特典付き。スマホ＋ネットの請求を一本化できる。
特典
dポイント20,000pt（新規申し込み特典）
- 月額4,180円〜（マンション・プロバイダ込み）
- dポイント20,000pt入会特典
- NTTドコモのインフラで通信安定
- ahamoスマホとの親和性が高い
- 工事費実質無料キャンペーン
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ドコモ系以外で「長期で安定して使う光回線」を選ぶなら、フレッツ光（NTT東日本）も選択肢になります。シェア最大級の老舗インフラで、最大79,000円キャッシュバックといった大型還元が定期的に実施されています。
フレッツ光（NTT東日本）
日本最大級のシェアを誇るNTT東日本の光回線。全国対応・回線品質の安定感に強みがあり、3年スパンの総支払いで見ると還元総額が最大級。格安SIMと別系統で運用したい人にも向く。
特典
新規契約で最大79,000円キャッシュバック（時期・プランによる）
- NTT東日本エリアの全国対応・回線品質が安定
- プロバイダ・電話・テレビなどセット契約に対応
- 工事費実質無料キャンペーンが定期的に実施
- 戸建て・マンションともにプラン選択肢が豊富
- 他社からの乗り換えキャッシュバックが大型
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フレッツ光はプロバイダを別途契約する必要がありますが、プロバイダ込みでまとめたい場合は @nifty光（光コラボ） が月3,960円〜のシンプル構成で使いやすい選択肢です。
@nifty光
フレッツ光インフラを使った光コラボサービス。プロバイダ料込みで月額3,960円〜のシンプル料金、IPv6接続で混雑時も安定。24時間サポート対応で乗り換え時の手続きもスムーズ。
特典
新規利用キャッシュバック（3年プランで8,000円）
- 月額3,960円〜（マンション・プロバイダ込み）
- IPv6接続で夜間も速度が安定
- 工事不要で転用可能（フレッツ光ユーザー）
- 24時間365日のサポート体制
- セット割不要・どのスマホキャリアでもお得
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3位：IIJmio｜老舗の信頼性とコスパを両立#
IIJmioは1992年創業の老舗MVNO。15GBで1,430円という圧倒的なコスパが魅力で、ドコモ・au両方の回線から選べます。
こんな人におすすめ：
- とにかく月額料金を抑えたい人
- サポートの安定性を重視する人
- 複数回線を家族でまとめて契約したい人
格安SIMを選ぶ5つのポイント#
ポイント1：使う回線を確認する#
格安SIMはドコモ・au・ソフトバンクのいずれかの回線を借りて提供しています。手持ちのスマホが対応している回線かを確認しましょう。iPhoneなら基本的にどの回線でも使えます。
ポイント2：月のデータ使用量を把握する#
現在のスマホの設定から「モバイルデータ使用量」を確認して、月に何GB使っているかを把握しましょう。
| 使用量の目安 | おすすめプラン |
|---|---|
| 3GB以下 | IIJmio 2GB（850円）など |
| 3〜15GB | IIJmio 15GB・mineo 20GB |
| 15GB以上 | 楽天モバイル無制限・ahamo |
ポイント3：通話の多さで選ぶ#
- 通話がほとんどない → 通話オプションなしで十分
- 月数十分程度 → 5分かけ放題（月550円程度）
- 通話が多い → 楽天モバイルの無料通話（Rakuten Link）が最安
ポイント4：サポート体制を確認する#
格安SIMはオンライン手続きが基本で、店頭サポートがない会社も多いです。困ったときの対応方法（チャット・電話・メール）を事前に確認しておきましょう。
ポイント5：端末の購入も同時に検討する#
SIMのみ契約の場合は今のスマホをそのまま使えますが、機種変更を検討しているなら端末セットでの申し込みも選択肢です。
乗り換え手順（3ステップ）#
ステップ1：MNP予約番号を取得する 現在のキャリアのマイページや電話窓口で「MNP予約番号」を発行します（無料）。番号の有効期限は15日間です。
ステップ2：新しい格安SIMに申し込む MNP予約番号を使って希望の格安SIMに申し込みます。オンライン完結で5〜10分程度で手続きできます。
ステップ3：SIMを交換して開通する 新しいSIMカードが届いたらスマホに差し替えてAPN設定を行います。iPhoneならほぼ自動設定されます。
通信費の見直しと同時にやると効くのが「電力会社の切り替え」#
通信費の月5,000円カットができたら、次のターゲットは 電気代 です。電力自由化以降、契約電力会社を切り替えるだけで月1,000〜3,000円安くなる家庭が多く、格安SIMと同じくオンライン完結で工事不要・停電リスクなしで切り替えられます。
新電力比較は エネチェンジ が郵便番号入力1分で最安値プランを提示してくれます。格安SIMと電力プランの2点見直しで、年間の固定費を 6〜10万円規模 で減らせます。
エネチェンジ
電力会社・ガス会社の比較サイト。郵便番号と月間使用量を入力するだけで、家庭に最適な最安値プランを自動比較。格安SIMで通信費を、エネチェンジで電気代を、両方オンライン完結で切り替えられる。
特典
エネチェンジ経由の乗り換えでギフト券プレゼント
- 電力会社200社以上を一括比較
- 1分で年間節約額シミュレーション
- オンライン完結・工事不要・停電なし
- 格安SIM＋電力切替で年間固定費を6〜10万円削減
- 利用料：完全無料
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よくある質問#
あわせて読みたい#
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FAQよくある質問
Q格安SIMに乗り換えると通信速度は遅くなりますか？
昼12時〜13時の混雑時間帯は大手キャリアより遅くなることがあります。ただし、楽天モバイル・ahamo・LINEMOなどは比較的速度が安定しています。動画視聴や通常のSNS利用には支障のないレベルです。
Q今使っているスマホはそのまま使えますか？
SIMロック解除済みであれば基本的に使えます。2021年以降に購入した端末はSIMロック解除義務化により対応していることが多いです。各社のサイトで動作確認済み端末リストを確認してください。
Q乗り換えで電話番号は変わりますか？
MNP（番号ポータビリティ）を使えば、今の電話番号を引き継げます。新しい番号に変わるのはMNPを使わずに新規契約する場合のみです。
Q契約期間の縛りはありますか？
多くの格安SIMは縛りなし・違約金なしです。ただし端末の分割払いがある場合は注意が必要です。申し込み前に契約条件を確認しましょう。
参考資料・出典#
- 総務省 電気通信サービスの利用状況 — MVNO契約数・市場シェアの公式統計
- 総務省 SIMロック解除に関するガイドライン — SIMロック義務化と消費者保護ルール
- 総務省 電気通信事業者の通信品質 — 通信速度・品質基準の一次情報
- MMD研究所 通信キャリア利用動向調査 — 民間調査会社による格安SIMシェア・利用動向
- 一般社団法人 電気通信事業者協会（TCA）「電気通信サービスの加入状況」 — MVNO契約数・主要通信事業者のシェアの公式統計（確認日 2026-06-23）
本記事の料金・サービス内容は2026年5月時点の公開情報に基づき作成。最新条件は各MVNO公式サイトでご確認ください。
更新履歴 (1件)
- 2026.05.10公開